エクササイズコーチ 20分で効果ありの本当の裏側を暴露!

 こんにちわ!しげるです。

 今回は、エクササイズコーチは、たった20分のトレーニングを週2回だけで効果が発揮されると今話題のジムです。

 ただ、本当に20分の運動だけで痩せることができるのでしょうか?

 今回は、20分で効果のあるトレーニングの魅力を徹底解剖していきます。

エクササイズコーチ 20分でなぜ効果が出るの?

エクササイズコーチの5種類のマシン!

 エクササイズコーチでは、5種類のマシンを駆使し、トレーナーの作成したメニューでトレーニングをします。

 20分のトレーニングなので、マシンの台数も多くはないので、初心者さんでもかんたんにトレーニングができます。

エクササイズコーチ マシンに隠された秘密とは?

 マシンの中には、AI(人工知能)が搭載されています。

 日本でAI(人工知能)搭載のパーソナルジムはかなり少ないです。

AI(人工知能)が搭載されてると何がいいの?

 みなさんは『オーバーワーク』という言葉はご存知でしょうか?

 そうです。かんたんに訳すとトレーニングのやりすぎ!という意味です。

 つまり、トレーニングのやりすぎは、途中から筋肉に負荷を与える上で逆効果を招いてしまいます。

 エクササイズコーチでは、オーバーワークをすることはありません。

 理由としては、メニューの作成はトレーナーが決めてくれますが、

 一人一人の回数ウエイト(重さ)は、AI(人工知能)が自動的に判断して決めてくれるからです。

*ここが違う!*

 人間よりも正確な数値の計算で、より効率的な回数と重さを判断してくれます!

 人間の裁量で判断した1時間のトレーニングを繰り返すよりも、正確な数値で決めたトレーニングの方が効果が発揮されるのです。※実証済み。

エクササイズコーチ 効果があるか体験者が語った!

 

 

40代女性

2ヶ月で、96kgあった体重が83kg,体脂肪も6%も落とすことに成功しました。

トレーニングは、トレーナーが決めてくれたメニューとマシンの決めた回数をただひたすらこなしていくだけ(笑)

運動音痴な私でもトレーニングを楽しく進めることができました。

 

30代女性

通い始めて2ヶ月で効果を感じられました。

具体的には、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「痩せたんじゃない」と言われるようになったのが、嬉しかったです。

短時間の週2回だけのトレーニングなのに、AIの効果ってすごいなと実感させられました。

 

50代男性

今まで運動をしてこなかったので、トレーニングに不安を感じていましたが、自分にあった負荷でできるため、怪我もせずに続けることができました。 悩みだった腰痛がなくなり、肩こりも軽くなりました。

 

30代男性

2ヶ月経過しましたが、すでに7kg減量することができました! 仕事が忙しい人にはおすすめです。週2回だけの運動で実際に痩せることができました! これからは月8回から月4回に減らして、継続していこうと思います。

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 口コミ・体験談を調査してみると、

 たった20分の運動で効果を感じられている人が多い

 ようでした。

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 これから更に広がっていきそうですね。

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